Trail des Frahans (TDF)

Attention : le parcours 2026 n’est pas encore 100% définitif. L’organisation fait son maximum. Des modifications pourront encore être réalisées sur ce nouveau tracé.

Pour être Frahans, un tailleur de pierre traditionnel de la vallée du Giffre, il faut de la force et de l’adresse... Pour venir à bout du Trail des Frahans, il faut aussi d’autres compétences rares : apprécier les montées longues et raides, adorer les descentes techniques, ne pas avoir peur du vide, et, évidemment, avoir l’endurance pour réussir à aller au-delà d’un marathon présentant un dénivelé positif conséquent.

Si vous pensez réunir ces compétences, enfilez vos chaussures pour une boucle qui débutera par une montée d’ « échauffement » sur les pentes forestières surplombant Verchaix, qui vous mènera jusqu’au Col de Joux Plane et son ravitaillement à l’ambiance chaleureuse !

Après celle-ci, vous pourrez tester une première fois l’état de vos quadris dans la descente qui emmènera traverser les sources du Clévieux, avant une très longue ascension en plusieurs étapes : Col de la Golèse, puis du très raide jusqu’au Signal de Bostan, avant une traversée en crête jusqu’au point culminant : la Tête de Bostan et sa vue à couper le souffle !

La suite ? Une « petite descente » de près de 1 700 m de D- jusqu’à Samoëns, passant par le col de Bostan (à la frontière suisse), qui mettra à l’épreuve vos qualités techniques dans la neige, les rochers, la boue...

Ce parcours comporte des passages en dévers, des pentes supérieures à 35°, des passages potentiellement enneigés à cette période de l’année ou très glissants en fonction des conditions météo, des zones de lapiaz, ainsi qu’un passage à une altitude de 2 400m. Il est impératif de vous assurer que votre expérience et votre état physique et psychique le jour de l’épreuve sont en adéquation avec cet environnement